事務職員の独り言（９月）

2025年9月12日

駆け出し４年目の事務職員です。

朝夕がめっきり秋らしくなり涼しく感じています。

お盆が過ぎたころから秋の気配がちらほら感じられていましたが、

一気に秋らしくなってきました。とはいうもののまだまだ暑いですから、

空調管理をしっかりとしていきたいものです。

日中はまだまだクーラーが欠かせません。

秋ということで、食欲の秋がパッと浮かんでしまします。

皆さんはどうですか。ところで、厚労省では、９月は「食生活改善普及運動」月間として

国民の皆さんにバランスの取れた食生活の見直しをすすめています。

お野菜・果物足りていますか。

朝ごはん抜かずに食べていますか。

ご自身の適正体重を把握していますか。

私はあと、１５ｋｇ落とさないといけません（泣く）

昔に比べ、野菜不足が深刻な現代人。

バランスの取れた食生活を心がけていきましょう。